→ Tlhaloso ea Sehlahisoa:

Skrine sa moea se habeli:

Ka ho fetola ho ajoa ha molumo oa moea oa likhalase tse peli tse otlolohileng tsa moea, ho sebelisa molao-motheo oa ho fanyeha

ea lisebelisoa, e kopantsoeng le kotopo e habeli ea moea e ka morao ho tlosa litšila tse bobebe.Le leseli le silafatsa joalo

ha li-bauxite, lerōle le likotopo li tlosoa ka ho feletseng.

Tafole ea khoheli e habeli / tafole e le 'ngoe ea matla a khoheli:

Ka ho fetola molumo oa moea le bophahamo ba moferefere oa phallo bakeng sa tafole ea matla a khoheli, ho sebelisa molao-motheo

ho kheloha ha matla a lintho tse bonahalang, ho tlosa peo ea coriander, lipeo tse kulang, hlobo, lijo-thollo tse sa holang,

le oats ea lijo-thollo tsa koro, squash, joalo-joalo.

→ Likarolo:

Mochini o nang le sebopeho se kopaneng, o sebetsa hantle, o na le bokhoni bo boholo, o sebetsa habonolo ebile o tsamaea.

Mochini o ka sebelisoa haholo bakeng sa ho sebetsana le lihlahisoa tsa temo le tse ka thoko.

→ Pontšo ea likhutlo tse ngata:

→ Ketsahalo ea Pontšo: